Приветствую химики, такой вопрос возник, в связи с избытком информационного мусора очень много противоречий, хотелось бы для себя прояснить использует ли кто такой принцип, как концентрированные повторения(нейромышечный контроль), особенно в период набора мышечной массы или такой метод в основном применяется на сушке?
Поделитесь, если использовали или развейте)
Поделитесь, если использовали или развейте)